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The Healthy Busy Life Blog

Relazioni tossiche: quali persone allontanare dalla tua vita crescita personale mindset relazioni Oct 16, 2022

In questo articolo ti parlerò di relazioni tossiche in amore, amicizia, lavoro ma anche famiglia e ti aiuterò a capire quali sono le...

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Come creare la tua Morning Routine e perché ti cambia la vita abitudini mindset produttività Sep 05, 2022

In questo articolo condivido con te 9 modi in cui la Morning Routine può cambiarti la vita e, se leggi fino alla fine, ti spiego anche come...

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Vivere una vita produttiva: come aumentare la produttività, la vitalità e l'energia? abitudini mindset produttività Aug 07, 2022

Quando pensiamo al raggiungere in nostri obiettivi e al concetto di produttività troppo spesso pensiamo all’idea di fare, fare,...

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7 errori che non ti permettono di vivere in maniera produttiva (e costruire la vita che desideri) abitudini produttività Aug 07, 2022

Quando non riusciamo a fare tutto quello che vorremmo, ci raccontiamo di non avere abbastanza tempo.  La verità e che abbiamo tutti 24...

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5 Steps per riprendere la routine dopo le vacanze abitudini Aug 07, 2022

Per me settembre rappresenta il vero “inizio dell'anno”. In estate prendiamo una lunga pausa, allontanandoci dalla nostra...

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Mi serve un coach o un terapista? crescita personale mindset Apr 18, 2022

"Psicologo, terapista, coach, analista: ma di che figura professionale ho bisogno?"

Non posso darti una risposta definitiva, ma spero che...

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Come smettere di invidiare gli altri? Semplice, non farlo! crescita personale mindset Apr 11, 2022

Come ti senti quando dico la parola invidia? Provi vergogna? Ti senti a disagio? È un’emozione che ti capita più spesso di...

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Alimentazione sana: occhio al carrello della spesa! alimentazione fame emotiva Apr 04, 2022

Quante volte ti è capitato di buttare qualcosa nel carrello della spesa solo perché la confezione ti sembrava bella? O perché...

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