The Healthy Busy Life Blog

Come vuoi sentirti nella tua vita? Stressata, sopraffatta ed ansiosa oppure vorresti sentire equilibrio, flessibilità e fluidità?

Ti...

Capita a tutti di avere quelle giornate no in cui siamo emotivamente fuori equilibrio. Magari abbiamo avuto una discussione con il nostro partner,...

Iniziare un percorso di crescita personale è una decisione coraggiosa. Il primo passo, però, lo hai già fatto! Se stai...

Il self-care, ovvero la cura di sé, rappresenta il cuore del nostro sforzo per non solo costruire equilibrio nella nostra vita ma anche...

In questo articolo parliamo di zucchero, anzi di zuccheri! Un topic sempre rilevante perché gli zuccheri fanno parte della nostra vita ogni...

Quante volte ti sei sentita bombardata da discorsi su diete, restrizioni, necessità di rimuovere alcuni alimenti ecc. ? A periodi alterni,...

In questo articolo ti parlerò di relazioni tossiche in amore, amicizia, lavoro ma anche famiglia e ti aiuterò a capire quali sono le...

In questo articolo condivido con te 9 modi in cui la Morning Routine può cambiarti la vita e, se leggi fino alla fine, ti spiego anche come...