The Healthy Busy Life Blog

Sarebbe bello sveglio svegliarci una mattina ed essere diventati esattamente il tipo di persona che vorremmo essere; la migliore versione di noi...

Iniziare bene la mattina, svegliarsi con il pieno di energie è importante per dare il giusto ritmo alla giornata appena cominciata, non a...

Molte di voi mi scrivono raccontandomi di non trovare tempo e spazio per se stesse e che spesso sono così scoraggiate che nemmeno ci...

Quando si tratta di cambiare nella nostra vita, di scegliere, definire e raggiungere i nostri obiettivi sono tante le variabili che entrano in...

Se c’è qualcosa che ho imparato dalla mia esperienza personale è che quando diciamo “non ho tempo”, non è...

Cibo, telefono, Google, Netflix, pause caffe e anche escursioni al bagno piu frequenti del necessario. Ce ne inventiamo di tutte pur di...

Quante volte il tuo partner non ti ha risposto al messaggio e quella vocina dentro ha insinuato che non ti ama più, e che tu non sei...

Capita a tutti di avere quelle giornate no in cui siamo emotivamente fuori equilibrio. Magari abbiamo avuto una discussione con il nostro partner,...