The Healthy Busy Life Blog

A volte sentiamo di darci delle etichette, anche nell'alimentazione, per soddisfare il bisogno di certezze e sicurezza: se riusciamo ad entrare in...

Perché ci sentiamo in colpa quando ci prendiamo cura di noi stesse? Perché ci sentiamo in colpa quando togliamo tempo agli altri e ci...

Nell’ultimo episodio del podcast – che lascio qui in basso – ho avuto l’occasione di portare avanti una chiacchierata...

Quante volte ti sarà capitato di provare a prenderti del tempo per te stessa e venire interrotta dai tuoi bambini? Quante volte hai...

La questione dell’equilibrio tra vita privata e vita professionale è un tema bollente, sicuramente non nuovo ma sempre più...

Nel mio ultimo podcast, che trovi qui in basso ho avuto il piacere di fare una chiacchierata con Giulia Fidilio, educatrice finanziaria e docente...

Scommettiamo che quando pensi a mangiare sano ti viene in mente l’ultima dieta che hai provato a fare?

L’alimentazione sana è...

Se dovessi googlare “quali sono i migliori percorsi di crescita personale”, troveresti pagine e pagine di percorsi, liste di links e...