The Healthy Busy Life Blog
Quando non riusciamo a fare tutto quello che vorremmo, ci raccontiamo di non avere abbastanza tempo. La verità e che abbiamo tutti 24 ore ma alcune p...
Per me settembre rappresenta il vero “inizio dell'anno”. In estate prendiamo una lunga pausa, allontanandoci dalla nostra quotidianità abbandonando la...
Perché è difficile cambiare?
Se mi segui mi avrai già sentito dirlo:
Non possiamo lamentarci di condurre una vita infelice, che non ci appaga e d...
E se ti dicessi che per rivoluzionare la tua quotidianità devi diventare più abitudinaria?
Le abitudini sono lo scheletro delle nostre giornate e il ...
Ci capita di concentrarci molto spesso su cosa ci manca, invece di focalizzarci su quello che già abbiamo, e che è "di troppo".
La verità è che a v...
Il cambiamento, in un percorso di crescita, si accompagna inevitabilmente alla paura di cambiare e al disagio che ne deriva. Quando affrontiamo un cam...
A volte sentiamo di darci delle etichette, anche nell'alimentazione, per soddisfare il bisogno di certezze e sicurezza: se riusciamo ad entrare in una...
Perché ci sentiamo in colpa quando ci prendiamo cura di noi stesse? Perché ci sentiamo in colpa quando togliamo tempo agli altri e ci mettiamo per una...
