The Healthy Busy Life Blog

Iniziare un percorso di crescita personale è una decisione coraggiosa. Il primo passo, però, lo hai già fatto! Se stai...

Il self-care, ovvero la cura di sé, rappresenta il cuore del nostro sforzo per non solo costruire equilibrio nella nostra vita ma anche...

In questo articolo ti parlerò di relazioni tossiche in amore, amicizia, lavoro ma anche famiglia e ti aiuterò a capire quali sono le...

"Psicologo, terapista, coach, analista: ma di che figura professionale ho bisogno?"

Non posso darti una risposta definitiva, ma spero che...

Come ti senti quando dico la parola invidia? Provi vergogna? Ti senti a disagio? È un’emozione che ti capita più spesso di...

Perché è difficile cambiare? 

Se mi segui mi avrai già sentito dirlo:

Non possiamo lamentarci di condurre una vita...

E se ti dicessi che per rivoluzionare la tua quotidianità devi diventare più abitudinaria?

Le abitudini sono lo scheletro delle...

Ci capita di concentrarci molto spesso su cosa ci manca, invece di focalizzarci su quello che già abbiamo, e che è "di troppo". ...