Dal Network di Healthy Busy Life:
Giulia Rabozzi
Ciao!
Sono Giulia e sono una health & hormone coach.
Mi sono certificata presso Institute of Integrative Nutrition di New York a cui sono approdata dopo aver lavorato per piĂą di 10 anni nel settore della sicurezza alimentare.
Mamma expat di 2 bimbi ed imprenditrice: ho cambiato 3 continenti ed il mio lavoro in 5 anni.
Soffro di ipotiroidismo da tempo e questo mi ha portato ad iniziare un percorso di benessere a 360°, grazie al quale ho acquisito strumenti e consapevolezza che metto ora a disposizione di altre donne che faticano a sentirsi bene.
Sono appassionata di tutto quello che riguarda la salute ed in particolare quella ormonale, amo stare in movimento, cucinare sano e fare la spesa in mille posti diversi.
Sono una nomade dentro (ho traslocato 14 volte!) ma con l’amore per la casa e l’organizzazione, vivo difatti grandi contraddizioni che sono in fondo la mia forza!
In Healthy Busy Life, insieme a Francesca, sarò il tuo punto di riferimento per quanto riguarda il tuo benessere fisico e nutrizione.Â
Cosa posso fare per te:
- Ti aiuto a ritrovare la forma fisica e a farti sentire meglio trovando uno stile alimentare e di vita sana e sostenibile adatti a te;
- Â Ti aiuto, passo dopo passo, ad impostare una routine di benessere che sia flessibile permettendoti di andare incontro alle tue necessitĂ senza stress;
-  Ti guido in un percorso di salute con un approccio olistisco che ti renderà più consapevole delle tue emozioni per (ri)trovare il tuo equilibrio psicofisico;
-  Ti fornisco strumenti semplici e concreti affinchĂ© tu possa imparare a gestire la tua salute navigando con serenitĂ tutti i cambiamenti a cui andrai incontro!Â
Â
Inoltre, se hai un disturbo/disequilibrio ormonale:
-  Ti aiuto a capire le sue cause e a migliorarlo, lavorando sui molteplici aspetti della tua vita: alimentazione, attività fisica, lavoro, relazioni… (spesso non considerati dall'approccio medico occidentale)
- Ti aiuto ad inserire nella tua vita pratiche semplici e su misura per alleviare/eliminare i sintomi;
- Ti aiuto a ridurre o a non dover aumentare, la terapia farmacologica;
- Ti aiuto, introducendo nuove abitudini, a recuperare la tua vitalitĂ e serenitĂ per farti finalmente sentire…bene!Â
